कैसे अपने सिर को मॉइस्चराइज करें। प्राकृतिक रूप से स्कैल्प को मॉइस्चराइज करने के कुछ उपाय

मॉइस्चराइजिंग स्कैल्प की आवश्यकता होती है, जैसे कि आप अपने पूरे शरीर और अपनी क्यूटिकल्स को मॉइस्चराइज़ करते हैं। स्वस्थ बाल आपकी खोपड़ी की गुणवत्ता से शुरू होते हैं इसलिए आपको इसका विशेष ध्यान रखना चाहिए। सूखी खोपड़ी खुजली और जलन पैदा कर सकती है और बालों को नुकसान भी पहुंचा सकती है।

नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन (NCBI) का कहना है कि विभिन्न बालों और खोपड़ी की बीमारियों से बचाव के लिए खोपड़ी की उचित देखभाल करना काफी अनिवार्य है। बस एक स्कैल्प मॉइस्चराइज़र का चयन करें क्योंकि यह सूखी खोपड़ी, खुजली, रूसी और नीरसता को रोकने में मदद करता है। 

यह लेख आपकी खोपड़ी को मॉइस्चराइज करने और इसे हाइड्रेटेड रखने के लिए विभिन्न तकनीकों के बारे में है।

घर पर मॉइस्चराइज़ स्कैल्प के लिए तरीके:

• स्कैल्प स्क्रब का इस्तेमाल करें: जिस तरह आपके चेहरे को गंदगी और धूल हटाने के लिए स्क्रबिंग की ज़रूरत होती है, उसी तरह आपके स्कैल्प को भी मॉइस्चराइज़ और साफ़ करने के लिए स्क्रबिंग की ज़रूरत होती है। यह आपके स्केलर के लिए एक्सफोलिएशन के रूप में काम करने वाला है।

 

• गुनगुना पानी: गर्म पानी के साथ दिखाने के बजाय बस ल्यूक गर्म पानी पर स्विच करें क्योंकि गर्म गर्म पानी आपकी खोपड़ी को सुखा सकता है।

 

• बालों का तेल लगाना: स्वस्थ और स्वस्थ रहने के लिए तेल आपके स्ट्रैड्स और स्कैपर के लिए आवश्यक है। यह आपको खूबसूरत बालों के साथ उपहार दे सकता है। ऑइलिंग नमी भी प्रदान करता है और आपकी खोपड़ी की खुरदरापन को रोकता है।

 

• एक मॉइस्चराइजिंग शैंपू और एक कंडीशनर के लिए विकल्प: हमेशा कठोर मॉइस्चराइजिंग शैम्पू और कंडीशनर का चयन करें ताकि कठोर बालों का उपयोग करने के बजाय अपने बालों को साफ कर सकें।

• हेयर सीरम: हेयर सीरम मॉइस्चराइजिंग और आपके स्ट्रैंड और स्कैल्प को पोषण देने में उपयोगी होते हैं। यह सूखापन और खुरदरापन को रोकने के लिए बहुत अच्छा काम करता है।

• बस उन कई हेयरस्टाइल उत्पादों को काट दें: बस कम हैक का पालन करें और कई लोगों की कोशिश न करें। कर्लिंग या स्ट्रेटनिंग के लिए विभिन्न हेयर स्टाइलिंग उत्पादों और गर्मी का उपयोग करने से बचें।

प्राकृतिक रूप से स्कैल्प को मॉइस्चराइज करने के घरेलू उपाय:

आपके लिए कुछ घरेलू नुस्खे प्रस्तुत करना जो आपके स्कैल्प को हाइड्रेट और मॉश्चराइज़ रखने में मददगार होंगे:

1. नारियल तेल: नारियल का तेल इतिहास के बाद से आपके बालों और खोपड़ी के लिए अद्भुत काम करता है। यह विभिन्न लाभों के लिए गठित किया गया है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल तत्व होते हैं जो किसी भी तरह के संक्रमण और सूखापन को रोक सकते हैं।

2. चाय के पेड़ का तेल: इसमें कई एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल पदार्थ होते हैं जो सूखी खोपड़ी के लिए बहुत अच्छा है। इसका उपयोग या तो किसी भी तेल के साथ कुछ बूंदों को मिलाकर किया जा सकता है या कई उत्पाद हैं जिनमें चाय के पेड़ के तेल होते हैं। जिनका उपयोग किया जा सकता है।

3. एलोवेरा: मुसब्बर वेरा अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए सूखी त्वचा को ठीक करने के लिए सबसे अच्छा है जो त्वचा की जलन को रोकने में मदद करते हैं। इसे सीधे स्कैल्प पर मसाज किया जा सकता है और एलोवेरा जूस का सेवन भी कर सकते हैं।

4. एप्पल साइडर सिरका: इसमें एक सूजन-रोधी पदार्थ होता है जो आपकी खोपड़ी पर किसी भी कवक और बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता है। यह ड्राई स्कैल्प के लिए काफी फायदेमंद है। पानी के साथ कुछ चम्मच मिक्स करें और उन्हें अपने बालों में डालें और इसे 5 मिनट के लिए मुक्त होने दें।

5. दही और अंडे: दही आपके बालों के लिए एक्सफोलिएशन का काम करता है और अंडे में प्रोटीन और वसा होता है जो ड्राई स्कैल्प के लिए बहुत अच्छा है। बस कुछ चम्मच सादे दही का मिश्रण बनाएं और इसमें एक अंडा मिलाएं। इसे अच्छी तरह से मसाज करें और इसे लगभग 15 मिनट तक फ्री रहने दें और धो लें।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *